2017-11-12 早寝早起き 雑感 日常 車を運転しない生活になってから、早寝早起きになりました。バスでも電車でも、通勤に間に合うための出発時刻は午前7時頃ですが、午前4時には起きています。 もともとテレビは観ない生活でしたが、朝起きると何となくテレビの電源を入れていました。早朝4時に起きてテレビをつけても、通販番組ぐらいしかやっていません。 その通販番組ですが、健康食品関係が多いですね。興味がないので、結局すぐに消してしまいますが…。 その分、スマホをいじる時間が増えました。もちろん、kindleでの読書ですが。